Je n'ai aucune volonté, je n'arrive jamais à tenir un régime

Je meurs de faim pourtant je ne perds pas de poids

Je reprends tout le poids que je perds

Quand est-ce que je fais 60 kilos que je puisse manger comme avant ?

J'ai essayé tous les régimes et produits que j'ai pu trouver

NE PERDEZ PLUS DE TEMPS : COMMENCEZ A PERDRE DU POIDS AUJOURD’HUI

Smile c’est…

Smile est un programme personnalisĂ©, Ă©laborĂ© spĂ©cifiquement pour la perte de poids. SMILE dure 2 mois. Au terme du programme, votre alimentation sera l’alimentation idĂ©ale pour la perte de poids, et vous n’aurez plus jamais envi d’en changer !

CHAQUE SEMAINE

Je vous communique un objectif simple et efficace pour améliorer votre alimentation

CHAQUE JOUR

Je corrige les repas que vous m’envoyez par SMS

Il ne faut que deux choses pour perdre du poids

1. AVOIR LA BONNE ALIMENTATION

DES CONSEILS PROS

Je vous fait bénéficier de tout ce que j'ai appris en tant que professionnelle de la nutrition. Pas de régime pour la perte de poids temporaire, de gélules miracles ou de super aliments. Avec Smile vous apprendrez à vous concentrer sur ce qui est vraiment important.

UNE ALIMENTATION QUI VOUS RESSEMBLE

Smile ce n'est pas des semaines de menus tout fait. Pas faim au révéil ? une préférence pour la cuisine italienne ? Avec Smile vous garderez une alimentation qui vous ressemble, c'est un des secret de la réussite !

DES RECETTES ULTRA SIMPLES

A la fin du programme, vous recevrez des recettes parfaitement équilibrées, mais surtout très très rapides à faire.

2. L’APPLIQUER A VIE

UN SUIVI QUOTIDIEN

Parce qu'être rassurée et motivée compte aussi, vous m'envoyez vos repas en photo par SMS tous les jours !

UNE PERTE DE POIDS SANS MEME VOUS EN RENDRE COMPTE !

Avec Smile vous découvrirez que finalement, vous n'êtes pas obligée d'avoir faim ou de tout vous interdire pour mincir ! Et c'est pour cette raison que perdre du poids c'est FUN et ça doit vous donner le Smile !

UN PROGRAMME ADAPTE A LA VRAIE VIE

Compter les calories ? Peser les aliments ? Qui a envie de faire ça toute sa vie ? Avec Smile, vous découvrirez que toutes ces choses sont inutiles !

OFFREZ-vous le plus beau des cadeaux

VOS QUESTIONS

« Est-ce que j’aurai des semaines de menus ? » (par Virginie et Sophie)

Non et pour cause : vous imposer des menus ne marche pas. Votre voisine Ă  ses habitudes et ses prĂ©fĂ©rences, le coach fintess que vous suivez sur instagram Ă  les siennes et j’ai les miennes. On est tous diffĂ©rent !

Il est essentiel que votre alimentation vous ressemble, car c’est l’alimentation que vous aurez pour le reste de votre vie ! Par contre vous aurez des exemples de recettes rapides pour vous aider dans votre quotidien bien rempli 🙂

 

« Je craque toujours quand je fais un rĂ©gime alors qu’est ce qui fait que je ne vais pas craquer avec Smile ? » (par beaucoup de monde)

Eh bien parce qu’il n’y a pas lieu de craquer ! Smile n’est pas un rĂ©gime restrictif, il n’est pas question de mourir de faim. Il n’est pas non plus question de manger une pomme ou boire de l’eau pour se remplir l’estomac. Quand on perd du poids de la bonne manière, on n’y pense mĂŞme pas !

 

Combien de fois faut il faire smile pour perdre 20 kg ? (Annick)

Smile est un programme qu’on ne fait qu’une seule fois ! A la fin de Smile votre alimentation sera proche de la perfection. Il vous suffira de continuer sur cette voie et vous perdrez le poids que vous souhaitez.

 

Mon alimentation ne sera plus jamais comme maintenant ? Ca me fait peur, je ne suis pas sur de réussir à faire une croix sur ce que je mange actuellement (Stéphanie)

La mauvaise nouvelle : si vous voulez perdre du poids sur le long terme vous devez changer votre alimentation. Si votre alimentation durant une perte de poids est diffĂ©rente de votre alimentation quotidienne, vous allez reprendre le poids perdu, c’est garanti Ă  100%.

La bonne nouvelle : une alimentation parfaite est souvent beaucoup plus proche de votre alimentation actuelle que vous ne le pensez. Ce n’est pas un changement radical du type thĂ© vert le matin et pomme Ă  4 heure comme on peut voir ici et lĂ  sur internet 🙂