Je peux vous garantir une chose : changer vos habitudes est la seule manière de perdre du poids durablement, et je vais vous y aider !
Ce tarif est réservé aux personnes invitées uniquement
APPRENEZ CE QUI MARCHE, UNE BONNE FOIS POUR TOUTES
Avec toutes les infos qu’on trouve sur internet, à la télé et dans les livres, il est très difficile de faire le tri. Parfois inutiles, souvent contradictoires, vous vous retrouvez vite noyée sous la masse d’informations. Avec Smile! je vous partagerai tout ce que je sais en matière de nutrition.
Des infos à jour, honnêtes et professionnelles.
NE RESTEZ PLUS SEULE
Modifier ses habitudes alimentaires, c’est un sacré changement ! Pour que vous soyez rassurée et que vous n’ayez aucun doute, je vous suis chaque jour pendant 6 semaines !
N’oubliez pas de charger votre téléphone 😉
ADOPTEZ UNE METHODE EFFICACE
Changez une habitude devient beaucoup plus simple avec la bonne méthode. Vous allez apprendre :
QUOI FAIRE
Des infos fiables et honnêtes → il paraît que ça rend déjà Smile! unique 😉
Fiables, parce que c’est mon métier. Honnêtes, parce que c’est la valeur la plus importante de Smile!
POURQUOI LE FAIRE
Pourquoi faire les choses si on ne comprend pas à quoi elles servent ? Parce qu’on est tous un peu curieux : je vous partagerai mes connaissances en matière de nutrition. Vous comprendrez comment fonctionne votre corps et pourquoi chacun des petits changements va faire la différence.
COMMENT LE FAIRE
Même quand on sait quoi faire, les appliquer et s’y tenir, c’est une autre affaire. Parce qu’on vie dans la vraie vie, je vous donnerai des outils pour appliquer vos objectifs au quotidien, sans vous prendre la tête, presque sans y penser.
DANS 6 SEMAINES
☑️ La perte de poids n’aura plus aucun secret pour vous
☑️ Vous aurez mis en place des bonnes habitudes, à vie
☑️ Vous aurez compris que perdre du poids n’est pas une souffrance et vous ne ferez plus jamais de régime
☑️ Vous aurez tout ce qu’il faut pour vous aider : des tips d’organisation, des recettes simples,…
☑️ Vous entrez dans la communauté Smile!, vous pourrez échanger avec moi et les autres Smileuse quand ça vous chante 🙂
Mais surtout : ☑️ Vous aurez le sourire !
COMMENT SE DEROULE LE PROGRAMME ?
ETAPE 1
(jour 1 du programme)
Vous venez de vous inscrire : félicitations, c’est la meilleure décision de votre vie !
Vous recevez votre 1er objectif :
pendant une semaine, vous allez introduire une seule nouvelle habitude pour perdre du poids.
Vous êtes prête ?
ETAPE 2
(semaine 1 du programme)
Chaque jour, on reste en contact par téléphone 📱 :
vous m’envoyez vos assiettes en photo ou des petits message sur Whatsapp.
Je vérifie que tout va bien, je vous guide, je vous rassure.
ETAPE 3
(semaines 2 à 6 du programme)
Après une semaine, le premier objectif est bien en place.
Pendant les 5 semaines, on recommence l’étape 1 et 2 sur des nouveaux objectifs.
ETAPE 4
(dernier jour du programme)
Après 6 semaine, votre alimentation est pleine de nouvelles habitudes !
Vous intégrez un groupe privé de Smileuses!, vous pourrez y poser des questions, partager des découvertes,…
Et plus important : je compte sur vous pour partager ce que vous savez, répendre la bonne parole,
aider votre famille, vos amis, vos collegues !
EST CE QUE Smile! EST FAIT POUR MOI ?
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases, alors foncez ! :
« Je meurs de faim, pourtant je ne perds pas de poids »
« Je n’ai aucune volonté, je n’arrive jamais à tenir un régime »
« Je reprends toujours le poids que je perds »
« vivement que je fasse 58 kg que je puisse manger comme avant «
QUI SUIS-JE ?
Diététicienne nutritionniste diplômée de l’Académie Grenoble en 2012. Si vous souhaitez en savoir plus sur moi, deux liens :
mon site professionnelLes places sont limitées à 10 par mois. Places encore disponibles pour ce mois ci :
2/10 places disponibles
VOS QUESTIONS
Est-ce que Smile! est un régime ?
Non et pour cause : les régimes ont un taux d’échec de 100 % sur le long terme.
Combien de poids je peux perdre pendant le programme ?
Il est impossible de prévoir à l’avance le poids qu’on peut perdre sur une période donnée. L’objectif de Smile! est de vous permettre d’atteindre votre poids de forme et d’y rester. Suivant le poids que vous avez à perdre et votre historique personnel, celà peut prendre 2 mois comme 1 an, c’est très variable.
Est-ce que j’aurai des menus à suivre ?
Non, vous mangerez comme à votre habitude, mais mieux. Vous comprendrez en faisant Smile! pourquoi suivre des menus tout fait ne fonctionne pas pour perdre du poids.
Combien de temps demande le programme par jour ?
A peut près 5 minutes d’investissement par jour, vous avez autre chose à faire de vos journées 😉
Est-ce que je devrai faire du sport ?
Si c’est pour perdre du poids : non. Mais si ça vous fait plaisir, bien sûr ! Personnellement, j’adore le yoga.
Est-ce que je peux suivre le programme si j’ai des problèmes de santé ?
Smile! n’a rien d’une alimentation farfelue : mais envoyez-moi un petit mail avant pour confirmation.
Est ce que Smile! est remboursé par la SECU ?
Non, mais ce serait une bonne idée !
Mon alimentation ne sera plus jamais comme maintenant ? Ca me fait peur, je ne suis pas certaine de réussir à faire une croix sur ce que je mange actuellement
La bonne nouvelle : une alimentation parfaite est souvent beaucoup plus proche de votre alimentation actuelle que vous ne le pensez. Ce n’est pas un changement radical du type thé vert le matin et pomme au goûté comme on peut voir ici et là sur internet. Donc ne vous inquiétez pas !
